Il est possible mais parfois compliqué de changer son alimentation du jour au lendemain. Nos rythmes de vie, les enfants, les contraintes professionnelles et personnelles… sont autant de facteurs qui ne nous facilitent pas la tâche.

Ces ateliers « Cuisine saine » offrent la possibilité de s’offrir une parenthèse bien-être & de découvrir une nouvelle façon de s’alimenter / de cuisiner.

Vous y découvrirez des règles de base sur l’alimentation saine. Des règles que tout le monde devrait connaître, mais dont on ne nous a jamais parlé. Mais pourquoi ??? Surement car cela causerait beaucoup de tord à certains, mais cela est un autre débat …

Je vous propose des Ateliers de Cuisine Saine, autour du bio, du cru, cuisson vapeur douce (avec le Vitaliseur de Marion) et du végétal.

Vous apprendrez à vous régaler avec de nouvelles saveurs et surtout avec des produits bruts, bons pour votre corps et votre esprit. Vous préparerez un bon carburant à mettre dans votre véhicule, votre corps, pour que celui-ci fonctionne bien et surtout performe ! 

De l’entrée au dessert, apprenez de nouvelles techniques pour cuisiner et CRUsiner de manière saine ludique et gourmande les produits de saison. 

Les ateliers sont itinérantes et peuvent avoir lieu dans différents restaurants, soit chez vous, soit chez moi, soit à un lieu de notre choix.