Journée Oxygène « Yoga, Cheval & Brunch Bio »

UNE BELLE JOURNÉE YOGA & CHEVAL 🌞🐴🧘‍♀️

On vous a concocté, un super programme, pour vous chouchouter, vous (re)connecter à vous même & aux chevaux, bien vous alimenter et pétiller de bonheur !

Pourquoi associer le yoga à sa pratique équestre ?

Pour préparer son corps à une discipline sportive, pour ouvrir & détendre les muscles qui sont sollicités à cheval, mais aussi pour mieux gérer ses émotions, se reconnecter à sa nature profonde, trouver son alignement et ainsi mieux vivre sa relation avec le cheval.

Programme

  • 8H45 : Accueil.
  • 9H00 : Présentation & Boisson d’accueil (infusion, jus fait à l’extracteur…)
  • 9H30-11H00 : 1h30 de yoga pour cavalier (accessible à tous)
  • 11H30-13H00 : Brunch végétarien & bio (fait maison)
  • 14H-16H : 2H de balade à cheval dans notre belle forêt de Fontainebleau (nous ferons deux groupes : débutant & confirmé).
  • 16H30-17H30 : Débriefing – Goûter

🌟 Si le temps le permet, sur les mois de juin, juillet, août et septembre, le cours de yoga se déroulera dehors, dans les paddocks avec les chevaux.

Niveau

Ouvert à tous
Yoga : Nous pratiquerons tous ensemble
Equitation : 2 groupes de niveau seront fait (débutants & cavaliers à l’aise aux 3 allures).

Informations COVID / Règlementation

Les mesures sanitaires imposées par le gouvernement seront mises en places. Un point sera fait sur la situation quelques jours avant chaque événement. Les conditions d’annulation vous seront également communiquées au moment de votre réservation.

 

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