Cours de Yoga Fontainebleau, Sport, Yoga pour Cavaliers, cour de cuisine vitalité
Réveille la puissance de ton corps et de ton esprit
Optimise ton potentiel grâce à la respiration, aux mouvement & à ton alimentation.
Journée / Week-end Oxygène
Yoga, Cheval & Alimentation bio
Pourquoi associer le yoga à sa pratique équestre ? Pour préparer son corps à une discipline sportive, pour ouvrir & détendre les muscles qui sont sollicités à cheval, mais aussi pour mieux gérer ses émotions, se reconnecter à sa nature profonde, trouver son alignement et ainsi mieux vivre sa relation avec le cheval.
Alimentation Vitalité
Changer son Alimentation pour Transformer sa vie
Découvrir les bases d’une alimentation vitalisante et vitalité. Devenir maître de sa santé et aller vers l’autonomie.
Running & Yoga
Découvrez le concept « Running Yogis », unique & novateur, il s’appuie sur le yoga et la course à pied. Il accompagne le coureur en lui permettant d’améliorer la qualité de ses entraînements : souffle, schéma corporel, ressentis…
Ateliers CRUsine
Découvrez les bases de la cuisine végétale crue et participez à des ateliers de CRUsine, Ensemble nous découvrirons l’abondance végétale & brute, de la saison en cours, que la nature nous offre – pour réaliser des plats sans farine, sans produits laitiers et sans cuisson, plus grand plaisir des papilles !
Yoga
Trouvez la joie de vous relier et de vous reconnecter à vous même, le reste suivra naturellement…
Reliance aux autres, au collectif, à l’Amour, au Divin.
RDV pour des cours de yoga à Fontainebleau & à Amponville (et en forêt l’été) !
Tourisme Equestre & voyages
S’éloigner pour mieux se retrouver, s’accorder une pause, se recentrer sur soi, sur l’essentiel… Les voyages, des portes qui s’ouvrent sur de nouveaux mondes, à l’échelle planétaire ou bien de son soi intérieur…
Les derniers Articles d’Alizée
Le blog, des articles inspirants, pour être au top de sa forme dans sa tête, dans son corps et dans ses baskets !
LA COLLAB AVEC MAISON SUMAC – ATELIER LACTOFERMENTATION & VIN VIVANT
DESCRIPTIF DE L'ATELIER Vous désirez vous lancer dans la lactofermentation mais vous n'osez pas ? La "peur" de ne pas réussir, de rater votre bocal vous empêche de vous lancer ? Cet atelier vous donnera les bases nécessaires pour fermenter tous les légumes à la...
YOGA – Terre D’Emeraude – St Lizier (09)
[Cours Saint-Lizier 09] . Je suis en joie de t'annoncer que ma collaboration avec @terresdemeraude continue . Retrouve moi sur le tapis tous les 1er lundis du mois de 18H à 19H30, pour 1H30 de yoga. . S'échapper en douceur de son quotidien, de ses préoccupations et...
CALENDRIER STAGES 2024
CALENDRIER STAGES 2024 JANVIER 21.01 JOURNEE DECOUVERTE DE L'ALIMENTATION VIVANTE - TERRE D'EMERAUDE - ST LIZIER (09) ARIEGE Thème : Manger cru chaud en hiver c'est possible. INFO : ICI FEVRIER MARS 02.03 JOURNEE DECOUVERTE DE L'ALIMENTATION VIVANTE - TERRE D'EMERAUDE...
Qui est Alizée ?
Grande sportive, je parcours la forêt de Fontainebleau, ma terre d’adoption, mais aussi le monde à cheval et en courant. Afin de trouver une belle harmonie dans la pratique de mes disciplines sportives (yang), je découvre le yoga il y a quelques années, et vais naturellement m’orienter vers des pratiques de yoga de l’énergie (yin). Ma volonté est de trouver un juste équilibre, me permettant de trouver du relâchement dans mes efforts et de dépasser mes limites, tout en respectant mon corps. Ce respect passe aussi par une bonne hygiène de vie : alimentation, respiration, méditation, sommeil…
Notre puissance (notre potentiel) est déjà en nous, nous nous devons d’utiliser les bonnes méthodes et les bons outils pour la faire émerger !
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