Cours de Yoga Fontainebleau, Sport, Yoga pour Cavaliers, cour de cuisine vitalité
Réveille la puissance de ton corps et de ton esprit
Optimise ton potentiel grâce à la respiration, aux mouvement & à ton alimentation.
Journée / Week-end Oxygène
Yoga, Cheval & Alimentation bio
Pourquoi associer le yoga à sa pratique équestre ? Pour préparer son corps à une discipline sportive, pour ouvrir & détendre les muscles qui sont sollicités à cheval, mais aussi pour mieux gérer ses émotions, se reconnecter à sa nature profonde, trouver son alignement et ainsi mieux vivre sa relation avec le cheval.
Alimentation Vitalité
Changer son Alimentation pour Transformer sa vie
Découvrir les bases d’une alimentation vitalisante et vitalité. Devenir maître de sa santé et aller vers l’autonomie.
Running & Yoga
Découvrez le concept « Running Yogis », unique & novateur, il s’appuie sur le yoga et la course à pied. Il accompagne le coureur en lui permettant d’améliorer la qualité de ses entraînements : souffle, schéma corporel, ressentis…
Ateliers CRUsine
Découvrez les bases de la cuisine végétale crue et participez à des ateliers de CRUsine, Ensemble nous découvrirons l’abondance végétale & brute, de la saison en cours, que la nature nous offre – pour réaliser des plats sans farine, sans produits laitiers et sans cuisson, plus grand plaisir des papilles !
Yoga
Trouvez la joie de vous relier et de vous reconnecter à vous même, le reste suivra naturellement…
Reliance aux autres, au collectif, à l’Amour, au Divin.
RDV pour des cours de yoga à Fontainebleau & à Amponville (et en forêt l’été) !
Tourisme Equestre & voyages
S’éloigner pour mieux se retrouver, s’accorder une pause, se recentrer sur soi, sur l’essentiel… Les voyages, des portes qui s’ouvrent sur de nouveaux mondes, à l’échelle planétaire ou bien de son soi intérieur…
Les derniers Articles d’Alizée
Le blog, des articles inspirants, pour être au top de sa forme dans sa tête, dans son corps et dans ses baskets !
Itinérance & Alimentation : Vive la lactofermentation
Des bocaux sur la route L'été, on à tendance à mon cuire nos aliments et à plus privilégier les salades composées. Oui mais, les fruits et les légumes c'est fragiles, ils s'abîment vite s'ils ne sont pas consommés tout de suite ou bien conservés au frais. Cela fait 2...
Dernière Journée Yoga & Cheval dans le 77. Dimanche 24 Septembre
J'ai le plaisir de vous annoncer la dernière Journée Yoga & Cheval à Fontainebleau le DIMANCHE 24 SEPTEMBRE (je quitte ensuite la région). JOURNEE YOGA & CHEVAL ACCESSIBLE A TOUS 🙂 PROGRAMME 8H45 : Accueil au Haras des Brulys - 77630 Saint-Martin-en-Bière...
En route avec le Bigorneau à Roulettes !
Une commande spéciale pour vadrouiller librement : un kit aménagé pour mon berlingo ! Voilà, je suis SDF depuis début juillet, j'ai rendu les clés de ma maison. Alors pour palier à cette nouvelle situation, il me fallait bien un toit sur la tête - hahaha. Dans cette...
Qui est Alizée ?
Grande sportive, je parcours la forêt de Fontainebleau, ma terre d’adoption, mais aussi le monde à cheval et en courant. Afin de trouver une belle harmonie dans la pratique de mes disciplines sportives (yang), je découvre le yoga il y a quelques années, et vais naturellement m’orienter vers des pratiques de yoga de l’énergie (yin). Ma volonté est de trouver un juste équilibre, me permettant de trouver du relâchement dans mes efforts et de dépasser mes limites, tout en respectant mon corps. Ce respect passe aussi par une bonne hygiène de vie : alimentation, respiration, méditation, sommeil…
Notre puissance (notre potentiel) est déjà en nous, nous nous devons d’utiliser les bonnes méthodes et les bons outils pour la faire émerger !
S’inscrire à la Newsletter
Recevez régulièrement par mail l’actualité et les articles de blog du Monde d’Alizée
Le monde d'alizée
Ils parlent de moi
