« Ami, toi seul es ton secret !
Qui d’autre en peut ouvrir les portes ?
Toi seul peut y entrer ! »

 

Et si vous commenciez maintenant ?
Dans la joie, la légèreté et la bienveillance…

 

J’ai le plaisir de vous annoncer la reprise officielle des cours de yoga en forêt de fontainebleau, pendant tout l’été. Les cours se dérouleront sur le secteur des Gorges de Franchard, en extérieur.

 

 

Planning des cours de yoga fontainebleau (en forêt) de 19H à 20H30 :

🌿 Mercredi 2 juin : A coeur ouvert
« C’est l’attachement et non pas l’Amour qui blesse et ferme le chakra du coeur ».

🌿 Mercredi 9 juin : Notre noyau
« Le noyau, c’est notre centre, notre force intérieur qui permet d’habiter les postures tout en restant calme et concentré ».

🌿 Vendredi 18 juin : Prana (zoom)
« Tant qu’il y a du Prana, il y a de la vie, tant qu’il y a de la vie, il y a du Prana. Il circule, c’est son rôle, sa fonction, sa raison d’être ».

🌿 Mercredi 23 juin : Chandra Namaskar
« Pour bien accueillir la pleine Lune : maitrise et renouvellement de son énergie intérieur ».

🌿 Mercredi 30 juin : L’Ame
« Je suis Immuable et Infini, éternellement libre et illimité ».

🌿 Mercredi 7 juillet : Yoga en duo
« A deux c’est mieux – pour des beaux moments de complicité et des fous rires ! »

🌿 Mercredi 14 juillet : Upside Down
« La tête est en dessous du cœur : bonjour les inversions ».

🌿 Mercredi 28 juillet

🌿 Mercredi 4  août

Tarif :
10 € à régler directement sur place.

♡ ♡ ♡

 

 

« Le but du Hatha-Yoga est de rendre notre corps conscient de lui même et de l’animer ! Mais ce n’est pas tout. Le but final est de nous rendre conscient aussi dans notre compréhension, c’est à dire dans notre mental. Pratiquer des asanas accompagnés de pranayamas nous permet d’être complètement maitre de notre corps. Rappelons-nous qu’en même temps, il s’agit de discipliner notre mental. Dans notre entourage soyons passif et retiré, tandis que nous nous concentrons sur notre MOI intérieur et que nous prenons conscience d’un plan plus élévé. L’homme doit être parfaitement maître de son mental et ne doit pas laisser ses pensées aller à la dérive ; il doit plutôt vivre constamment dans un état de paix et d’équilibre. Si nos pensées prennent le dessus sur nous, nous ne sommes plus en terrain sûr et nous voila sans défense contre toutes sortes de malheurs. La clé du bonheur dépend du degrés auquel nous parvenons à maitriser notre corps et notre esprit.
Yesudian Haich. »

 

 

Les cours sont accessibles à tous. Il y a toujours des options / alternatives, pour ceux qui débutent ou bien ont un niveau avancé.

Merci de bien vouloir réserver votre place quelques jours à l’avance par email (contact@le-monde-dalizee.fr) et de m’informer dans les meilleurs délais si vous avez un empêchement pour assister au cours. Je vous serais reconnaissante, si vous pouvez m’informer, au moment de votre réservation, si vous avez des problèmes de santé (physiques et/ou psychiques).

Les cours se déroulent en extérieur, habillez-vous bien en fonction de la météo du jour 😉

En ce qui concerne le matériel pour les cours de yoga en forêt de Fontainebleau, veuillez apporter votre propre matériel :
– tapis
– brique
– sangle
– petite couverture pour la méditation (si vous estimez en avoir besoin)

Je peux dépanner un peu de matériel pour les séances découvertes.

JOIE de vous retrouver/rencontrer tous très vite pour des cours de yoga Fontainebleau !

Et surtout n’hésitez pas à venir accompagné de votre conjoint(e), d’un(e) ami(e), avec votre ado…. 🙂 Plus nous serons d’âme réunie, plus nous élèverons nos fréquences vibratoires ♡

Namate ♡

 

#yoga #foretdefontainebleau #yogafontainebleau #fontainebleau #yogailedefrance #yogaenforet #hathayoga #yinyoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogaonline #yogalife #yogapourtous #yogateacher #yogapractice #yogagirl #yogi #yogini #relaxation #pranayama #asana #meditation #calme