yoga et cheval en forêt de Fontainebleau

Méditation, pranayama, communication non verbale avec les chevaux

[Rencontre avec soi, Rencontre avec le cheval]
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Programme :
– Médiation guidée dans les prés avec les chevaux, trouver son ancrage, reconnexion à la terre.
– Exercice de respiration (pranayama), quitter le mental et redescendre dans son « centre ».
– Pranayama avec les chevaux
– Introduction à la communication non verbale, communication avec 1 pont : le langage des mains. Découverte du « soin confort » que nous offrirons aux chevaux.

Durée : 1H30
– 1 cheval pour 2 personnes
– 6 cavaliers maximum

Matériel à apporter :
– Un tapis de yoga ou une couverture ou bien une petite chaise pour s’asseoir dans l’herbe.
Habillez-vous en fonction de la météo.

Tarif : 25€ / personne (possibilité d’utiliser sa carte d’abonnement, soit 20€ la session)

Lieu : Fontainebleau (l’adresse exacte vous sera communiquée lors de votre inscription)

Ouvert aux cavaliers et non cavaliers.

Info & résa par email : contact@le-monde-dalizee.fr ou bien via le formulaire de contact 🙂

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