Week-end Running Yogis en Forêt de Fontainebleau – Octobre 2019

Yoan,
Ce petit week-end à Fontainebleau a été un vrai moment de coupure et de repos. Nous en sommes revenus ravis et prêts à recommencer.
Le format était très bien, le lieu fantastique, et la météo incapable de gâcher les festivités. Si il est un point à parfaire, et je n’en vois pas d’autres, c’est la gestion thermostatique du petit chalet (pour éviter les froids chauds)
Merci à toi Alizée pour ton énergie positive et contagieuse et à toi Béné pour ta présence apaisante et ta bienveillance.
Pour la petite histoire, nous venons de tester quelques outils run & yoga sur nos trails de ce week-end. Un petit trail de nuit de 23km pour moi suivi le lendemain d’un 14km avec Agnès. Merci aux mudras et au 90-10. Ça marche du tonnerre (Agnès te remercie Béné pour la technique de la descente).
Prenez tous bien soin de vous. Pascal on se voit bientôt!