Journée Oxygène « Yoga, Cheval & Brunch Bio »
UNE BELLE JOURNÉE YOGA & CHEVAL 🌞🐴🧘♀️
On vous a concocté, un super programme, pour vous chouchouter, vous (re)connecter à vous même & aux chevaux, bien vous alimenter et pétiller de bonheur !
Pourquoi associer le yoga à sa pratique équestre ?
Pour préparer son corps à une discipline sportive, pour ouvrir & détendre les muscles qui sont sollicités à cheval, mais aussi pour mieux gérer ses émotions, se reconnecter à sa nature profonde, trouver son alignement et ainsi mieux vivre sa relation avec le cheval.
Programme
- 8H45 : Accueil, Présentation & Boisson d’accueil
- 9H – 11H30 : Yoga pour cavalier, Posture, Respiration (accessible à tous)
- 11H45-13H00 : Brunch végétarien & bio (fait maison)
- 14H-16H : 2H de balade à cheval dans notre belle forêt de Fontainebleau (nous ferons deux groupes : débutant & confirmé).
- 16H30-17H30 : Débriefing – Goûter
🌟 Si le temps le permet, sur les mois de juin, juillet, août et septembre, le cours de yoga se déroulera dehors, dans les paddocks avec les chevaux.
Niveau
Niveau : Ouvert à tous
Yoga : Nous pratiquerons tous ensemble
Equitation : 2 groupes de niveau seront fait (débutants & cavaliers à l’aise aux 3 allures).
Tarif :
-130€ pour les nouveaux participants
-115€ pour les personnes ayant déjà réalisé une Journée Oxygène en 2022.
(nombre de place limité). Votre place est confirmée à réception de l’acompte.
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Inscription obligatoire par email : contact@le-monde-dalizee.fr
PROCHAINES DATES 2022 (yoga Fontainebleau, cheval Fontainebleau, brunch bio Fontainebleau)
- Dimanche 16 janvier 2022 (dernières places disponibles)
- Dimanche 20 février 2022 (Spécial Orientation à cheval)
- Week-end 19 & 20 mars 2022 (possibilité de s’inscrire le wk complet ou bien à la journée)
- Dimanche 24 avril 2022 (vacances scolaires zones ABC)
- Week-end 21 & 22 mai 2022 (possibilité de s’inscrire le wk complet ou bien à la journée)
- Dimanche 19 juin 2022
- Week-end 9 & 10 juillet 2022 (possibilité de s’inscrire le wk complet ou bien à la journée)
- Dimanche 7 août 2022
- Week-end 1 et 2 octobre 2022 (possibilité de s’inscrire le wk complet ou bien à la journée)