STAGE YOGA CHEVAL FONTAINEBLEAU
Bienvenue en forêt de Fontainebleau 
!
A 1h de Paris, en train ou en voiture, ce week-end sera l’occasion de s’offrir une belle parenthèse Zen et Sportive. La pratique du yoga nous préparera et nous accompagnera pour vivre pleinement nos balades à cheval ainsi que notre relation avec notre monture. Un break, aussi, pour se reconnecter à notre Terre Mère, aux animaux et prendre soin de soi (alimentation, rencontre avec le règne animal et végétal…).
Accessible à tous. Aucun prérequis. Pratique de yoga collective, groupe de niveau à cheval.
Les débutants, les personnes ayant des appréhensions avec les chevaux sont les bienvenus, ce week-end est une excellente opportunité pour découvrir l’équitation et les chevaux avec douceur, bienveillance et Amour
!A 1h de Paris, en train ou en voiture, ce week-end sera l’occasion de s’offrir une belle parenthèse Zen et Sportive. La pratique du yoga nous préparera et nous accompagnera pour vivre pleinement nos balades à cheval ainsi que notre relation avec notre monture. Un break, aussi, pour se reconnecter à notre Terre Mère, aux animaux et prendre soin de soi (alimentation, rencontre avec le règne animal et végétal…).
Accessible à tous. Aucun prérequis. Pratique de yoga collective, groupe de niveau à cheval.
Les débutants, les personnes ayant des appréhensions avec les chevaux sont les bienvenus, ce week-end est une excellente opportunité pour découvrir l’équitation et les chevaux avec douceur, bienveillance et Amour
DATES 2024 FONTAINEBLEAU– 25-26 mai
– 28-29 septembre
SAMEDI
8H45 : Accueil (et boissons chaudes) au centre équestre Henson Pays de Fontainebleau à Barbizon.
9H00-11H30 : Atelier Yoga du cavalier (Pranayamas, asanas, relaxation), pour préparer le corps & le mental à la pratique équestre de l’après-midi.
12H – 13H30 : Déjeuner végétarien
13H30 : Rencontre avec le troupeau dans le pré. Préparation de sa monture.
14H-16H : Balade à cheval en forêt de Fontainebleau avec Alice – cavaliers débutants
16H30-18H30 : Balade à cheval en forêt de Fontainebleau avec Alice – cavaliers à l’aise aux 3 allures
*Le groupe qui ne sera pas à cheval, pourra profiter d’un temps libre pour se reposer, flâner dans les rues de Barbizon (village de peintres), se promener en forêt…
18H45 : Apéritif de fin de journée
Dîner et hébergement libre
DIMANCHE
8H45 : Accueil (et boissons chaudes) au centre équestre Henson Pays de Fontainebleau à Barbizon.
9H00-12H : Méditation avec les chevaux dans les prés & découverte du soin confort. Mouvement – Respiration – Connexion à la nature et à ses éléments.
12H30 – 14H : Déjeuner végétarien
14H : Préparation des chevaux
14H30-16H30 : Balade à cheval en forêt de Fontainebleau avec Alice & Kamalâ (tous niveau, avec la possibilité de quelques galops pour les cavaliers à l’aise aux 3 allures)
17H : Goûter & débriefing de fin de stage Yoga & Cheval à Fontainebleau
17H30 : Fin de la journée
VOS ACCOMPAGNANTES
Alizée-Kamalâ
Je perçois le corps comme le temple de l’âme ; il est l’un des chemins par lequel retrouver son élan vital. Il me permet d’être présente, ici et maintenant et de goûter à la magie du vivant.
Je propose une approche holistique, pour se rencontrer et rencontrer l’autre.
Professeure de yoga (lignées : Sivananda & Yoga de l’Energie – Roger Clerc), je propose un hatha yoga accessible à tous – avec également une approche de Gasquet.
Je vous invite à entrer dans l’univers du vivant, avec les chevaux pour découvrir ce qu’est la véritable liberté. Accompagnatrice de tourisme équestre, j’aime associer le yoga à l’équitation pour s’harmoniser et s’unir au peuple des chevaux.
Mon amour pour le vivant me mène aussi à la rencontre du peuple végétal, pour découvrir l’alimentation vivante et ses secrets. Gourmande et passionnée par la cuisine vitalité, j’ai à cœur de vous offrir un voyage culinaire en mélangeant du cuit, du cru & du fermenté, pour un réveil de vos sens.
Ode au vivant – hommage vibrant à la vie, laissez le subtil vous envahir, pour vous libérer et être dans l’Amour et la Joie.
Alice : Accompagnatrice de Tourisme Equestre
Les chevaux Henson
Site web : https://www.henson.fr/les-espaces-equestres/henson-fontainebleau/
TARIF : 130€ la journée, 260€ le week-end complet
INSCRIPTION ET REGLEMENT :
Journée : Acompte de 80€ à régler en ligne ICI
WK 2 jours : Acompte de 100€ à régler en ligne ICI
L’acompte est non remboursable si vous annulez 3 semaines avant le début du stage.
Solde à régler sur place le jour de votre arrivée.
10 places le samedi – 8 places le dimanche
Pour plus d’INFOS : contact@le-monde-dalizee.fr (la messagerie du site ne fonctionne pas)
AVIS : Cliquez ICI